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    女人怀孕期有哪些注意事项

    时间:2019-09-10 00:20来源:未知 作者:admin 点击:
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      出现妊娠斑:在雌性激素的影响下,孕期黑色素细胞会增多,孕妈妈会觉得脸上的斑增多了,不过这都是正常现象,宝宝出生后这些斑点自然会消失。不过孕期也要注意防晒和护肤哦。

      消化不良和便秘:消化系统的代谢变慢,胃部的括约肌松弛,所以这个阶段会有消化不良和烧心的感觉。由于子宫的压迫,肠胃蠕动减少,容易出现便秘的情况,所以平时要多吃蔬菜、水果等纤维素丰富的食物。

      乳房明显增大:如果孕早期你还没有什么感觉,那么现在你会明显地感觉到乳房在增大,乳晕颜色变深,变得更加敏感,这时穿着合适的文胸对你来说很重要。

      穿着合适的服装:可能很多孕妈妈在孕早期身形都没有太大变化,但孕中期绝对是孕味十足了。从内衣到外衣,现在都要选择更加适合孕期的穿着了。

      按时产检别忘记:为了宝宝的健康,千万别忘了按时产检哦。这个阶段要做中唐、到底哪一种减肥药最有效?,糖筛、大排畸等很多重要的产检。

      旅行:孕早期会担心胎儿不稳定,大部分妈妈都不会安排长途旅行,孕晚期更是行动不便。宝宝出生后,更是有很长时间哪都不能去,所以不妨趁着孕中期行动方便的时候安排一次旅行。

      2019-02-18展开全部1、孕期营养:既保证营养充足,又要避免营养过剩,孕期体重增加维持在12.5kg为理想状态,避免发生足月低体重儿或巨大儿,饮食少量多餐,避免血糖波动过大,避免发生妊娠期糖尿病;

      2、孕期检查:注意孕期合理检查,可有效避免母婴并发症,如NT检查、四维彩超、糖耐量检查,对维护母婴健康非常重要;

      消炎痛是孕妇禁忌退热药,阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素,孕妇感冒如没明确的细菌感染证据,如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等,可不用抗菌素。祛痰、止咳药,一般比较安全,但含碘制剂的止咳药,孕妇不宜使用。

      孕妇拉肚子有可能导致流产或早产。首先暂时不要吃东西,进行适当补液,补足因拉肚子而丢失的水分和电解质,尤其是钾离子,还要补充失去的热量。可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭,倘若不是很严重,空空肚子就好了。在补液的同时,要密切观察胎儿的情况是否良好,有无流产或早产的征兆。 如果胎儿的情况异常,应马上到医院就诊,不得大意。

      妊娠早期(1~3个月),孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位、侧卧位均可。 如趴着睡觉,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。

      妊娠中期(4~7个月),此期应注意保护腹部,避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿,这可以让孕妇舒服些。如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢。

      妊娠晚期(8~10个月),此期宜采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。

      妇女怀孕以后,汗腺和皮脂腺会分泌旺盛,表现为容易出汗,因此孕妇应经常洗澡,勤换衣服,减少皮肤疾病。但洗澡时应注意下列事项:

      洗澡时间不宜过长: 洗澡时,浴室内由于通风不良,空气混浊,湿度大,就会降低空气中的氧气含量,再加上热水的刺激,会使人体内的血管扩张,会造成洗澡时昏倒情况。如果孕妇洗澡时间过长,除发生以上情况外,还会造成胎儿缺氧。因此,一般孕妇一次洗澡时间不宜超过15分钟,或以孕妇本身不出现头昏、胸闷为度。

      孕妇洗澡忌坐浴 :妇女洗澡坐浴是不利的,坐浴浴后的脏水有可能进入阴道,而阴道的防病力减弱,就容易引起宫颈炎、附件炎,甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。更不要到公共浴池去洗澡。

      水温不宜过高:据有关专家研究,孕妇洗澡水温过高会影响胎儿大脑发育。当然热水使孕妇体温较正常体温升高1.5度时,胎儿脑细胞发育就有可能停滞,当升至3度时,胎儿脑细胞就有被杀伤的危险。因此,孕妇洗澡水温不宜过高。

      5、可到(武当秘法坛)威信公众号,请一道安胎保胎符,奉请保护胎儿的守护神--六甲神(甲子,甲寅,甲辰,甲午,甲申,甲戌)保佑母子平安,使胎儿得以健康出生长大。

      忌连续长时间看电视:一般孕妈咪一次看电视时间不宜超过2小时,避免过度使用眼睛,尤其有妊娠高血压综合征的孕妈咪更应注意。

      忌看恐怖、紧张、悲剧性节目,这些节目会使孕妈咪情绪紧张,血液中出现一种特殊物质,通过胎盘带给胎儿,使胎儿不安。

      从准备怀孕起,吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕,孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。怀孕妇女在妊娠期间,一般情况下忌吃肥肉、猪油、鸡油等动物性高脂肪食品;忌吃辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末、烟酒等性属大热,味属辛辣刺激性的食品;忌吃柿子、柿饼、田螺、螺蛳、蟹、蚌、蚬以及各种冰镇冷饮等大凉性寒之物;忌吃咸鱼、腌菜、酱菜、咸肉等过咸高盐食品;忌吃槟榔、金橘饼、生萝卜、落葵、浓茶、可可、海龙、海马等耗气动血的食物;还应忌吃糖果、酒酿、蜜饯、饴糖、白糖、冰糖、蜂蜜、甜点等甘味之物;忌吃糯米饭、糍粑、龙眼肉、荔枝、大枣等黏糯滋腻食品;忌吃田螺、螺蛳、蚌肉等难以消化的食物。

      从妊娠开始到妊娠3个月末,胎盘正处在发育阶段,特别是胎盘和母体宫壁的连接还不紧密,性生活可使子宫受到震动,很容易造成流产。因此3个月内应尽可能禁止性生活。

      妊娠4-9个月孕妇比较安定,可每周性交一次,但要注意每次性交时间不宜过长,并注意不用直接强烈刺激女性的性器官,动作要轻柔一些。

    (责任编辑:admin)
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